TRENING MEDYCZNY

Trening medyczny znajduje zastosowanie nie tylko wśród zawodowych sportowców. Coraz częściej jest wykorzystywany u osób uprawiających sport amatorski oraz u osób nie związanych ze sportem, pragnących zacząć treningi pod okiem fizjoterapeuty. 

Jedną z najważniejszych zalet treningu medycznego jest indywidualnie zaplanowany program ćwiczeń. Wybór odpowiednich obciążeń wysiłkowych zależy od stanu pacjenta. Dobierane są one na podstawie wywiadu z pacjentem oraz przeprowadzonej diagnostyki narządu. Trening medyczny ma swoje zastosowanie w rehabilitacji ortopedycznej, kardiologicznej oraz w chorobach metabolicznych, których skutkiem jest nadwaga czy otyłość. 

Głównymi wskazaniami do treningu medycznego jest:

• stany po urazach narządu ruchu
• stany po długich unieruchomieniach
• wady postawy
• stany przed- i pooperacyjne
• przepukliny krążka międzykręgowego
• przewlekłe bóle kręgosłupa i stawów obwodowych
• profilaktyka osteoporozy
• profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych
• otyłość i inne zaburzenia metaboliczne
• mała aktywność fizyczna
• kinezjofobia
• stres
• powrót do aktywności po kontuzji