KINESIOTAPING
Kinesiotaping to metoda wspomagająca proces rehabilitacji. Polega na oklejeniu specjalnie przeznaczonymi do tego plastrami kontuzjowanych okolic ciała. Plastry w swojej właściwości przypominają ludzką skórę.
Jak działa taping?
Przyklejone w odpowiedni sposób plastry zwiększają przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Dzięki temu poprawia się mikrokrążenie krwi, limfy, co wspomaga proces leczenia.
Przyklejone w odpowiedni sposób plastry zwiększają przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Dzięki temu poprawia się mikrokrążenie krwi, limfy, co wspomaga proces leczenia.
W kinesiotaping-u wyróżnia się kilka metod aplikacji plastrów, w zależności od celu oddziaływania plastrów na organizm. Kinesiotaping wspomaga pracę mięśni, dzięki czemu ułatwia wykonanie ruchu, odbarcza receptory bólowe w skórze, niwelując dolegliwości bólowe, koryguje pracę i ustawienie stawów, co powoduje zwiększenie zakresu ruchu. Świetnie sprawdza się w redukcji obrzeków i krwiaków.
Najczęstsze wskazania do kinesiotapingu:
- wsparcie procesu leczenia pooperacyjnego (np. po rekonstrukcji ACL, PCL)
- zmniejszenie ryzyka kolejnej kontuzji w trakcie uprawiania sportu
- korekcja wad postawy
- obrzęki i krwiaki wywołane urazami
- blizny
- urazy przeciążeniowe (np. łokieć tenisisty, kolano skoczka)
- stany po urazach (np. skręcenie, zwichnięcie, niestabilność stawu skokowego)