KINESIOTAPING

 

Kinesiotaping to metoda wspomagająca proces rehabilitacji. Polega na oklejeniu specjalnie przeznaczonymi do tego plastrami kontuzjowanych okolic ciała. Plastry w swojej właściwości przypominają ludzką skórę. 

 
Jak działa taping?
Przyklejone w odpowiedni sposób plastry zwiększają przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Dzięki temu poprawia się mikrokrążenie krwi, limfy, co wspomaga proces leczenia. 

W kinesiotaping-u wyróżnia się kilka metod aplikacji plastrów, w zależności od celu oddziaływania plastrów na organizm. Kinesiotaping wspomaga pracę mięśni, dzięki czemu ułatwia wykonanie ruchu, odbarcza receptory bólowe w skórze, niwelując dolegliwości bólowe, koryguje pracę i ustawienie stawów, co powoduje zwiększenie zakresu ruchu. Świetnie sprawdza się w redukcji obrzeków i krwiaków. 

 

Najczęstsze wskazania do kinesiotapingu:

  • wsparcie procesu leczenia pooperacyjnego (np. po rekonstrukcji ACL, PCL)
  • zmniejszenie ryzyka kolejnej kontuzji w trakcie uprawiania sportu
  • korekcja wad postawy
  • obrzęki i krwiaki wywołane urazami
  • blizny
  • urazy przeciążeniowe (np. łokieć tenisisty, kolano skoczka)
  • stany po urazach (np. skręcenie, zwichnięcie, niestabilność stawu skokowego)